hth体育如果你也好奇，走，我们一起去看看吧。关于瑜伽老师可能的样子，也许她能给到我们更多惊喜——

　　躺在瑜伽垫上，突然之间我感受到放松，呼吸从来没有那么通畅过，四肢也松弛下来了，我能清晰听到窗外风吹过树叶的声音，感受阳光懒散地洒在脸上。

　　2013年，那是我第一次真正意义上的瑜伽体验，也是开启我瑜伽之门的钥匙。

　　瑜伽华体会体育，一方面是热爱，另一方面也源于自己强烈的自尊心，不甘心因为“全职妈妈”这个头衔，丢失了自我。

　　每个妈妈都是时间管理大师，我自己也一样。早上五六点起床，送孩子上学，然后再奔赴瑜伽课堂，下课回归家庭的一日琐碎。晚上到点接孩子放学，陪伴他们读书、聊天。孩子入睡后往往已过21时，夜深了，我也开始了每天的瑜伽练习。

　　转入到瑜伽教学的主要原因是我发现，我的肩颈问题因为瑜伽得到了很大改善。既然瑜伽有如此强大的能量，为什么不把它的益处带给更多的人呢？

　　2014年，我考取了瑜伽教练资格证。为期一月的封闭式训练，重复一个动作上百次，让我明白成为一名瑜伽老师，并不是一个轻松的职业，也不是一个可有可无的备选项华体会体育。

　　我坐在讲师位，闭目调息。“不要紧张，放轻松，我可以……”这些词句不断回荡在我脑中。即便心理建设了整整十多分钟，当说出第一句话时，我的声音还是颤抖的。

　　有过“摆摆动作赚大钱”“商业营销大过实质内容”的不解，也有过“这样的运动真美”“每一个教学动作也不容易”的温暖……

　　原由很简单，多数人并不了解瑜伽这项运动，也很少会接触到瑜伽老师这类人群，上来就是“你们柔韧性肯定很好吧！”“能拗一个高难度动作看看吗？”这样疑问经常听到。

　　其实，瑜伽老师的柔韧性不见得就胜人一筹，只是我们通过反复练习，能掌握准确的发力点，在一次次的不正确背后寻找到正确，将外界眼中的高难度优美地呈现出来。

　　比较幸运的是，我通常不会为了外在的压力改变自己内在的步伐。所谓的瓶颈，是当你内在空了，便无法输出了，而只要保持不断的学习，你永远不会有空的一天。

　　现在有越来越多的人主动去接触瑜伽，瑜伽老师这个职业也日益发光发热，从刻板印象到自主定义，一种相互的能量被碰撞出来。

　　随着与之相处越来越深，外在的探寻会慢慢沉寂下来，向内探寻逐渐突显，我发现它正在潜移默化中改变着我与自己的关系。

　　年轻时，我很容易急躁和被外界影响，总是试图让每件事都朝着自己预计的方向发展，以减轻结果脱轨后内心的不安。

　　但瑜伽是随性的，有时它可以像水一样柔软，有时它又可以像铁一般坚硬，如同生活不该被既定的轨道束缚。

　　要不是瑜伽让我有了一个平和稳定的心态，可能我现在还陷在因为反复的疫情，瑜伽馆关关停停的漩涡里出不来。

　　其中，一名60多岁的学员，她来报名时说的第一句话不是：“我还能练瑜伽吗？”而是：“我肯定能练成！”

　　事实证明，正如她所说的，同样的动作，她比年轻学员掌握得更快更好。有她在的课堂总是弥漫着欢乐因子，常常是我还没到教室，她就已经把训练氛围给营造到位了。

　　对于我个人来说，我能做的是把每节课教好华体会体育。我在上课的时候，会去观察学员的情绪状态和他们呈现出来的练习状态，帮他们调整到最佳。

　　学员们自己在一个小小的光源下看自己，但我能从不同的角度看他们，我有一个机会告诉他们我所观察到的，他们或许能从中获益。

　　当我的生活不再只有柴米油盐的细碎，我逐渐意识到自己的价值，自己是一个独立的而非依附于他人的个体。

　　瑜伽对我来说，不仅仅是我今天的工作，它也是让我更了解自己的途径，让我成为现在的我。

　　在瑜伽这条路上，我觉得没有终点，除非说我看到了那个终点，但是或许我接触到的那个终点也只是个开始，这谁都说不准，不是吗？