华体会官方网站壮壮妈妈在南京生活，很喜欢练习阿汤，在南京当地的瑜伽馆体验过很多mysore课程。可随着练习时间越来越久，似乎当地老师已经不能满足她的需求。

　　她并不是那种一味追求体式的阿汤练习者，只是在练习中，她的问题无法得到老师很确切的回答。于是，她便开始在其他城市寻找阿汤老师。

　　在阿汤圈混久了，总会听说阿汤授权老师这个称号。2021年，五一期间，她便跟几位小伙伴结伴来到Isvara Yoga体验阿汤课程。

　　真的是不看不知道，一看吓一跳。壮壮妈妈在教室里，练习过一次之后，恍然大悟，“原来mysore教室的练习是这个样子。”

　　这次教室初体验，给她留下了很好的印象。没过多久，Isvara Yoga的阿汤授权老师Shine老师受邀在南京参加了一场阿汤公开课。

　　公开课的内容是口令课与分享会。“Shine老师这样的老师才应该是我瑜伽练习道路上应该追随的老师。”她对此坚定不移。

　　Shine老师的教室在杭州hth体育，而她住在南京，两个城市相隔将近300公里，坐高铁要1.5-2.5小时。经过考虑，她决定一有空便到老师的教室去学习。

　　由于平常要照顾女儿的日常起居，她无法在杭州长待1-2个月，便会在小长假或女儿放寒暑假的时候，到教室去练习。

　　她也会不定期选择周末到教室练习，比如周四晚上到杭州，周五早上参加mysore练习，周六早上参加口令课和分享会，然后再返回南京。

　　可是，计划却总是赶不上变化，尤其是在疫情爆发那几年。每逢到了她要去杭州学习的周末，杭州或南京就可能出现疑似案例，她就可能无法正常出行或因疫情被滞留，导致在教室的练习并不规律，一张50次的次卡也没消耗掉多少。

　　本来50次的次卡有效期是一年，看到这种情况，Shine老师便主动提出帮她延长这张卡的使用期限。后来，这张卡竟然被延长到了三年，壮壮妈妈觉得很不好意思。

　　在她眼中，老师的教学很辛苦，收取的费用也不过是辛苦费。她的经济状况总是要比老师一些。

　　即使壮壮妈妈没空去到老师教室练习，她也不担心跟老师断连。每次当她遇到问题，跟老师请教时，老师都会给出特别详细的解释，那些解释对她受益匪浅。

　　壮壮妈妈同样珍惜每次跟随老师练习的机会，近期老师曾在上海参加品牌方举行的活动hth体育。她义不容辞地早上赶到上海，心满意足地跟着口令课练习，听了老师的分享会，便又急匆匆地赶回家了。

　　在外人眼中，壮壮妈妈这样的行程安排略显折腾，可她内心深处无疑是知足的，因为她一定很热爱阿汤，很感激Shine老师。正是这份热爱与感激，会让她继续保持练习。

　　阿汤练习看似简单，不过是每天都练同一套系列，但其中的细节很多，老师们的教学风格也相差甚远。

　　若是当地没有阿汤授权老师或用传统方式教授阿汤的老师，像壮壮妈妈这种跨城市去练习的经历，不失为一种可以效仿的参考。不为别的，只为了把阿汤坚持下去！

　　（Shine老师是印度阿汤总院颁发的二级授权老师hth体育，已经练习阿汤17年，在杭州开设了Isvara Yoga瑜伽工作室，用传统的方式教授学生阿汤。）